毎日本当にうだるような暑さが続いていますね。 外に出るだけでクラクラしてしまうような酷暑の日々は、大人にとっても子どもたちにとっても本当に大変です。

「外遊びをさせたいけれど、この暑さじゃ危険だし……」 「おうちの中にいると、どうしてもテレビやゲーム、YouTubeばかりになってしまう……」

そんな夏休みの過ごし方にお悩みの保護者の方も多いのではないでしょうか？

そこでおすすめしたいのが、「エアコンの効いた涼しいお部屋でのピアノ時間」です！

勉強や宿題の合間に、「よし、ドリルが1ページ終わったから、涼しいお部屋でピアノを弾こう！」と、ピアノをご褒美タイム（リフレッシュ）にしてみてください。

実は、ピアノを弾くことは脳のいろんな場所を刺激するので、勉強で疲れた頭をスッキリさせる「気分転換」にもぴったりなんです。お気に入りの曲を1曲弾くだけで、不思議と心が落ち着いたり、良いリフレッシュになりますよ。

「ゲームの前に、1回だけピアノね！」というルールにするのもおすすめです（笑）。

熱中症にはくれぐれも気をつけて、この過酷な夏を、涼しいお部屋での音楽とともに楽しく乗り切っていきましょう！

今週も、冷たいお水（水筒）を持って、気をつけてレッスンに来てくださいね。 山中路代ピアノ教室ではレッスン部屋を涼しくしてお待ちしています！